離脱症状
みなさんの離脱症状はどんなでしたか？
断酒を決めても、あれにやられて戻ってしまったことありませんか？
私は何度もあります( ´⚰︎` )
あれを越えると少し楽になった。
私はとにかく前頭葉がいたかった。
両手で頭を強く抑えると少しは楽に感じた。
いつまでかかったかは覚えていないけれど、
酒を辞めて3ヶ月の頃も感じていた。
手の震えはなかったけれど、とにかく頭がいたかった。
あと離脱症状なのかわからないけれど、
私の親2人が私にひどい言葉をあびせる。
勝手に脳みその中で。
あんたには無理よ！
お前には無理だ。
お前にできるわけがない。
と頭の中でループする。
私に嫌な記憶を思い出させて、
酒を飲ませようとしてるのかな。
脳みそが、こういえはアルコール入れてくれるだろうなんて思ってるのかな。
良くまんまとその罠にはまって、馬鹿にしやがって！！なんて言いながらのんでた。
幻聴とか、幻覚とかは無かった。
幻聴や幻覚はもっと重い人が出るのかな。
個人差なのかな。
想像しただけで、辛そうだ。
ともかく、私は前頭葉が痛いというのと、親に言われた同じ嫌な言葉が頭の中でループするというものだった。
外で頭抱えてうずくまることなんてよくあったよ。
仲間に離脱症状なのか頭痛ひどい。という
話をした。
仲間から受けたアドバイスは、
「車の運転はやめた方がいい」
だったな。
離脱症状から抜けるまではやめた方がいいよ。
と言われた。
その時、義両親の家に一時的に、住まわせてもらっていた時で、
車の運転すすめられて練習してたけど、
即やめた。
義両親にすすめられたのと、自分も自分の為に必要だと思ってやってたんだけど、
そりゃ危険だな。
と思ってすぐ辞めた。
再飲酒の危険があることはしないようにしようね。
今離脱症状真っ最中という方見てますか？
辛いけど、
それを超えれば少し楽になるからね。
もう少しだから、終われば良くなるから。
大丈夫だよ。
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